Este tipo de masaje es imprescindible en el caso de hacer una dieta para adelgazar, puesto que de lo contrario, la musculatura nos quedaría flácida, así como una sensación de debilidad.
Este tipo de masaje está indicado para personas con hábitos sedentarios, ya que activa de manera eficaz la circulación.

Vaciado venoso: se realiza con presión media, desde los lados de la columna hacia los laterales de la zona lumbar, con las manos planas y separándolas a medida que avanzamos. Repetir tres o cuatro veces.

Fricciones: con las manos planas y desde el final de la columna hasta la cintura, aplicaremos fricción con las manos juntas; las vamos separando al llegar a la cintura y bajamos siguiendo el contorno de la cadera. Este paso se repite al final de cada manipulación en esta zona.

Amasamiento profundo: amasamos como si hiciéramos pan el contorno de las caderas y los glúteos, primero en un lado y luego en el otro. Terminaremos con fricciones.

Chapoteos huecos: con ambas manos cóncavas, como si quisiéramos tomar agua pero hacia abajo, realizamos los chapoteos rítmicos y rápidos en los glúteos, primero en un lado y luego en el otro.

Vaciado venoso: finalizamos esta zona, repitiendo el primer paso.

Precauciones: en caso de celulitis, los primeros tratamientos se efectuarán con poca presión, ya que de lo contrario se podría dañar el tejido y producir dolores.